Giv dig selv en gave til styrkelse af din trivsel og livsmestring

Så du styrker din egen “bæredygtighed” og undgår stress og angst som et vilkår

Søren Kierkegaard sagde for en del år siden, at ”livet leves forlæns, men forstås baglæns”. Det giver fortsat mening. Hvis vi læner os ind i de her kriser, vi uvilkårligt oplever igennem livet, er der så meget liv og så meget læring at hente her. 

I mit personlige stresscoachingforløb er det dig, det handler om.

Du vil i forløbet opnå:

●  Tryghed og forståelse for det, du gennemgår, da jeg selv har gået vejen

●  Grundlæggende og nødvendig viden om stress og stressens dynamikker

●  Din krop vil blive afstresset for til sidst at blive stressfri

●  Du vil prioritere og passe bedre på dig selv – dermed også dine nærmeste

●  Du vil kende signalerne for din stress

●  Du vil lærer dig selv bedre at kende, dine overbevisninger, din ”bagage”, det der
har spændt ben for dig

●  Du vil finde nye veje og skabe større resiliens mod stress og anden modgang

●  Du vil blive bedre til at håndtere tankemylder og opnå bedre nattesøvn

●  Du bliver mere bevidst om den vej, du ønsker at følge og du får nemmere ved at
holde fast i dig selv

●  Du opnår langt større indre ro og balance

●  Du får de bedste muligheder for at opnå succes med et koncept, der er
efterforsket og afprøvet

●  Du får en bog udleveret, som forklarer meget af det, vi gennemgår i forløbet.

Bogen har du til evigt eje, hvis du på et senere tidspunkt har brug for at repetere der, vi
har været igennem, eller har brug for at komme tilbage på sporet igen, for det er jo det, forløbet handler om.

En investering for livet

Et stresscoachingforløb er derfor måske den bedste investering, du kan give til dig selv og dine nærmeste. Når du begynder at forandre noget hos dig selv, vil det have en afsmittende effekt på dem, du er sammen med. Har du børn, vil du videregive nogle sunde og gode vaner og mønstre, der vil hjælpe dem til at passe på sig selv og leve det liv, de drømmer om.

Dette forløb består af 7 moduler og løber oftest over 3-4 måneder. 

Du har mulighed for at dele betalingen i 2 rater, eller du kan betale for sessionerne enkeltvis.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for en afklarende samtale, jf. mine kontaktoplysninger her.