Yoga

Yoga

I det moderne liv er mange tilbøjelige til alene at bruge hovedets ressourcer – med yoga inddrages også kroppens intelligensDen kropsbevidsthed, du opnår gennem yoga, gør at du kan reagere sundere på kroppens signaler og derved forebygge en række skavanker som stress, spændinger, hovedpinedårlig ryg, fordøjelses- og søvnproblemer.  

I yogaen opøver du opmærksomheden på kroppen ved at træne smidighed, styrke og balance gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Yogaen styrker derfor din fysiske smidighed, styrke, balance og velvære i kroppen, ligesom den stabiliserer indre ro og balancerer dit nervesystem. 

Under uddannelse

Jeg er ikke i tvivl om at, at der er en sammenhæng mellem krop, sind og sjæl. Derfor giver yoga også stor mening for mig, da yogaen netop kan det at beskæftige sig med disse aspekter og dermed forene og skabe balance mellem krop og sind. 

Jeg er derfor også påbegyndt en uddannelse til yogalærer ved Dansk Yoga i Valby og starter op med yogahold i efteråret 2021. 

CHERISH yesterday – DREAM  tomorrow – LIVE today

Kontakt

Charlotte Wittendorff
Velværehuset, Stengade 5A, 3000 Helsingør
Charlotte.w@live.dk
+45 28320990

Facebook ikon                                        

Copyright © 2021

Design – Josefinewo.dk

Cookiepolitik
Privatlivspolitik