Trivselsforløb rettet mod virksomheder

Skræddersyet trivselsforløb rettet mod virksomheder Bæredygtighed i virksomheden igennem fokus på trivsel og samarbejde Vi taler om bæredygtighed i mange henseender, men hvad med virksomhedens bæredygtighed. Virksomhedens bæredygtighed i den grad bundet op omkring den...

Stresscoachingforløb for medarbejdere

Stresscoachingforløb til jeres medarbejdere  Trivsel skaber vejen til mindre stress og meget mere arbejdsglæde   Når din medarbejder rammes af stress, er han eller hun ofte den sidste, der opdager, hvad der er på spil. Det er på dette tidspunkt også de færreste,...

Foredrag for ansatte

Foredrag for jeres ansatte Bæredygtig livsmestring privat og arbejdsmæssigt Verden omkring os er forandret, men det er vi ikke. Vores urhjerne er uforandret. Vi er ikke bygget til denne verden. Vi går stadig rundt med et ”alarmberedskab”, svarende til det vores...

Stress symptomer

Stress symptomer Her på siden får du et overblik over almindelige fysiske, kognitive, mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige stresssymptomer. Listen er nærmest uendelig. Stresssymptomer er meget individuelle, men der er også mange symptomer, der går igen og...

Personligt trivselsforløb

Invester i dig selv  Så du opnår større glæde og livsmestring Søren Kierkegaard sagde for mange år siden, at ”livet leves forlæns, men forstås baglæns”. Det giver fortsat mening. Der er så meget liv og læring at hente i de kriser, vi uvilkårligt oplever igennem...

God nattesøvn

Hvordan får jeg min gode nattesøvn tilbage? 15. september 2023 Søvn er vigtigKroppen og hjernen restituerer under søvnen, cellerne fornyes, immunforsvaret genopbygges og de indtryk, vi har fået i løbet af dagen, sorteres og bearbejdes. God søvn er nøglen til sundhed,...