Hvordan får jeg min gode nattesøvn tilbage?

15. september 2023 Søvn er vigtigKroppen og hjernen restituerer under søvnen, cellerne fornyes, immunforsvaret genopbygges og de indtryk, vi har fået i løbet af dagen, sorteres og bearbejdes. God søvn er nøglen til sundhed, overskud, glæde og lethed. Et langt liv. Det...